Yogakurs im Museum

Thema der Stunde: Yoga und Buddhismus – was haben sie miteinander zu tun?

Beruhigenden Klängen lauschen, dem stressigen Alltag entkommen und wohltuende Entspannung finden – mit Yoga & Meditation in der Sonderausstellung „Buddhismus“! In besonderer Atmosphäre des Semtsek-Tempels von Alchi erfahren Teilnehmende mehr über die philosophischen Ideen und Konzepte hinter Yoga und werden mit praktischen Übungen aktiv!

Die Yoga-Tradition zeigt viele Verbindungen zu anderen spirituellen Richtungen und Religionen wie dem Hinduismus oder dem Jainismus. Aber auch mit dem Buddhismus teilt sich Yoga zahlreiche philosophische Ideen und Konzepte. In der Reihe „Buddhismus bewegt: Yoga & Meditation im Museum“ werden Gemeinsamkeiten und Unterschiede der yogischen und buddhistischen Theorien dargestellt und ihre Konzepte durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen praktisch erkundet und erfahrbar gemacht. Für die Körperübungen (Asanas) sind keine Vorerfahrungen nötig. Eventuelle körperliche Einschränkungen werden vorher abgefragt und berücksichtig. Jede Stunde in dieser Reihe hat ein Thema, das sich durch die gesamte Stunde zieht. Nach einem Kurzvortrag zu Beginn (max. 10 min.), der den thematischen Rahmen absteckt, wird das Thema durch ca. 60 min. Körper- und Atemübungen erkundet und mit einer ca. 20 min. Meditation abgeschlossen.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yoga-Matte mit!

mit Florian Reinartz, Studio am Stern | 15,50 € zzgl. erm. Eintritt Sonderausstellung
anmeldung@uebersee-museum.de oder T 0421 160 38 - 555

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